به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه آبیاری دز "حسن دادستان" در همایش "بسیج اطلاع رسانی تغذیه سالم" گفت: آجیل ها، سبزیجاتی مثل هویچ،کرفس و دانه های سویا و یا حتی یک عدد ماست لیوانی می تواند میان وعده خوبی برای کارکنان باشد ولی شیر و خرما یک انتخاب اصلح غذائی در میان وعده به شمار می رود.
وی آموزش های کاهش استرس های محیطی و شغلی را برای کارکنان ضروری عنوان کرد و افزود: تعادل در مصرف غذائی، تنوع مصرف تمام گروه های غذائی و اصلاخ رفتار های تغذیه ای از مهمترین نکات الگوی غدائی سالم محسوب می شود.
این کارشناس مسئول مرکز بهداشت شهرستان دزفول رژیم غذائی بد و عدم تحرک بدنی را مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دانست و تصریح کرد: رژیم های سرشار از چربی های اشباع مثل روغن های جامد،رژیم های غذائی پرنمک و عادت به مصرف غذاهای سرخ کردنی بدترین نوع الگوی های غذائی هستند.
همایش آموزشی سلامت بمناسبت هفته بسیج اطلاع رسانی تغذیه سالم در شرکت بهره برداری از شبکه های آبیاری شمال خوزستان با همکاری مرکز بهداشت شهرستان دزفول برگزار شد.
